Les crèmes et lotions solaires sont des produits conçus pour protéger la peau des effets nocifs des rayons ultraviolets (UV) du soleil. Elles contiennent des ingrédients actifs qui aident à prévenir les coups de soleil, les dommages cutanés et le risque de développer un cancer de la peau.
Le FPS (facteur de protection solaire) est une mesure de l'efficacité d'un écran solaire à bloquer les rayons UVB, qui sont la principale cause des coups de soleil. Plus le FPS est élevé, plus la protection est importante. Par exemple, un écran solaire avec un FPS de 30 filtre environ 97 % des rayons UVB, tandis qu'un FPS de 50 en filtre environ 98 %.
Les lotions et crèmes solaires se présentent généralement sous différentes formes : lotions, crèmes, gels, sprays, sticks ou même poudres. Le choix de la formulation dépend des préférences personnelles et des besoins spécifiques de chaque individu.
- Pour utiliser efficacement la crème solaire, il est important de l’appliquer généreusement sur toutes les zones exposées de la peau, y compris le visage, le cou, les bras et les jambes.
- Il doit être appliqué au moins 15 à 30 minutes avant de sortir pour permettre à la peau de l'absorber correctement.
- Une nouvelle application est nécessaire toutes les deux heures ou plus fréquemment en cas de transpiration abondante ou de pratique d'activités comme la natation.
Lors du choix d'une crème solaire, il est conseillé de choisir une crème solaire à large spectre qui protège à la fois contre les rayons UVA et UVB. Les rayons UVA sont associés au vieillissement de la peau et peuvent contribuer au développement du cancer de la peau, tandis que les rayons UVB provoquent principalement des coups de soleil. Recherchez des crèmes solaires étiquetées « à large spectre » pour assurer une protection contre les deux types de rayons.
Il est important de noter que la crème solaire n'est qu'un aspect de la protection solaire. Le port de vêtements protecteurs, notamment de chapeaux à larges bords et de lunettes de soleil, la recherche d'ombre aux heures de pointe du soleil et l'évitement d'une exposition prolongée au soleil sont également importants pour maintenir une peau saine.
Comme toujours, c’est une bonne idée de suivre les instructions fournies par le produit de protection solaire spécifique que vous choisissez et de consulter un dermatologue ou un professionnel de la santé pour des conseils personnalisés.